Te simti sanatos, sportiv şi nici nu realizezi ca ai o inima in corp decat in masura in care ştii ca ai un suflet? Aceasta e atitudinea pe care o au cei mai multi adulti tineri.

De altfel, de cele mai multe ori, tinerii se adreseaza medicului cardiolog in cazul unor evenimente nefericite, cum ar fi infarcturi suferite de persoane cu varste de circa 30 de ani sau atunci cand propria inima, pana atunci liniştita şi tacuta, da semne ca exista probleme prin accelerarea peste masura a ritmului sau dureri. Read more »

Dieta mediteraneana incurajeaza utilizarea zilnica a resurselor de proteine vegetale, consumul uleiului de masline, al legumelor si fructelor, al iaurturilor si branzeturilor.

De asemenea, dieta permite consumul de carne de pasare, oua, peste si dulciuri – in cantitate moderata. Persoanele care urmeaza aceasta dieta pot consuma si carne rosie (cum ar fi porc sau vita), insa doar o data pe luna. Read more »