Dr. Mihaela Ursache, medic specialist in Diabet Zaharat si Boli metabolice la Delta Hospital, ne spune astazi cum arata un plan alimentar corect, ce anume trebuie sa consumam si in ce cantitati pentru a ne asigura energia zilnica de care avem nevoie, dar si pentru a sta departe de probleme cauzate de kilogramele in plus. Read more »
In perioada caniculara, cu totii incercam sa ne ferim de soarele puternic si de efectele negative ale acestuia asupra organismului nostru. Insa, nu numai adultii sunt in pericol in fata caniculei ci si bebelusii si copii mici sunt foarte vulnerabili atunci cand vine vorba de actiunea caldurii si a razelor ultraviolete.
„Insolatia, afectiune ce apare in urma expunerii la soare, deterioreaza rapid organismul prin cresterea temperaturii acestuia, in timp ce capacitatea de racire scade. Read more »
Tot auzim spunandu-ni-se ca sanatatea nu este de joaca, dar care este ultima data cand ai mers la un control de rutina, cand ti-ai facut ultima verificare a sanatatii organismului tau?
Peste jumatate din efortul tratarii unei afectiuni consta in identificarea si diagnosticarea corecta a problemelor medicale. Si pentru a afla daca esti supus la anumiti factori de risc sau ce poti face pentru a preveni aparitia anumitor afectiuni, medicii recomanda verificarea anuala a starii tale de sanatate.
Investigatiile anuale care trebuie avute in vedere sunt multiple si se grupeaza in functie de varsta, sexul fiecarei persoane, istoricul medical personal si al familiei pacientului. Numita si check-up anual, aceasta serie de investigatii recomandata medic poate descoperi boli inaintea aparitiei simptomelor, sporind eficienta tratamentelor medicale. Read more »
În 2009, Parlamentul European propunea organizarea unor acţiuni anuale care să atragă atenţia asupra fenomenului obezităţii. Astfel, din 2010, a treia sâmbătă din luna mai a devenit Ziua Europeană a Obezităţii, dată marcată prin diferite manifestaţii în ţările UE.
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, în 2008, 51% dintre adulţii români erau supraponderali, iar 19,1 % obezi, iar cifrele sunt în creştere (nu numai în România, ci şi la nivel global). Aceste date pesimiste sunt cu atât mai îngrijorătoare cu cât obezitatea începe să se manifeste de la vârste foarte mici.
Ce este obezitatea?
“Obezitatatea este considerată, din punct de vedere medical, o boală cronică”, spune Mihaela Ursache, medic nutriţionist la Delta Hospital. „Se caracterizează printr-o acumulare excesivă de ţesut adipos şi se asociază cu mai multe complicaţii metabolice: diabet zaharat şi dislipidemii (adică anomalii ale nivelului de lipide din sânge), boli cardio-vasculare (hipertensiune arterială, boală cardiacă ischemică, infarct şi accident vascular cerebral), tulburări respiratorii, articulare şi anumite forme de cancer”, a mai adăugat aceasta. Read more »
Diabetul zaharat este definit prin cresterea valorii glicemiei (glucozei din sange) peste valoarea normala de 126 mg/dl. Glicemia este un parametru care este mentinut in limite normale datorita unei secretii normale a hormonului pancreatic numit insulina.
Atunci cand apare o scadere a cantitatii de insulina sau o afectare a capacitatii acesteia de a actiona corespunzator in organele periferice (muschi, ficat, tesut adipos) apare cresterea valorii glicemiei si diabetul zaharat tip 1 sau tip 2. Aceste mecanisme ale hiperglicemiei apar datorita coexistentei unor factori – genetici, supraalimentatia (exces de calorii, grasimi, glucide) si obezitatea, cu cresterea proportiei de tesut gras din organism, scaderea activitatii fizice si datorita stresului. Anumiti factori nu pot fi indepartati, cum ar fi componenta genetica, insa ceilalti pot fi ameliorati atat pentru prevenirea aparitiei diabetului cat si pentru echilibrarea ulterioara a acestei boli. Read more »